Mein Weg zur besten Form meines Lebens.

Mein Name ist Tobias Falter, ich bin 28 Jahre alt und obwohl ich erst seit kurzem so aussehe, interessiere ich mich seit nunmehr über vier Jahren für Training, Ernährung und Bodybuilding. Ich habe immer nach etwas gesucht, was mir wirklich Spaß macht und eine Leidenschaft in mir weckt. Diese Leidenschaft habe ich gefunden. Und nachdem ich weiß, wie sehr sich mein Leben durch dieses Wissen und meine Disziplin ins Positive gewandelt hat, möchte ich auch dir helfen, das zu erreichen.

Vier Jahre Eigenrecherche, 31 kg weniger, mehr Muskeln. Ich habe jede Sackgasse mitgenommen, die man als Anfänger nehmen kann — von Crash-Diäten bis zur Knieverletzung mit anschließender Sportpause und depressiver Phase. Heute trainiere ich strukturiert, esse ohne Verbote und fühle mich körperlich wie mental in der besten Form meines Lebens.

Das letzte Puzzleteil war die körperliche Veränderung. Aber das Fundament dafür war mental.

Das letzte Puzzleteil war die körperliche Veränderung. Aber das Fundament dafür war mental. Vorher habe ich nach außen selbstbewusst gewirkt und mich innerlich an jede Gelegenheit angepasst — Hauptsache dazugehören. Heute kenne ich meinen Selbstwert, weil ich ihn mir selbst bewiesen habe.

Genau dieses Fundament will ich mit dir aufbauen. Ich coache nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus dem Weg, den ich selbst gegangen bin. Mit klaren Plänen, ehrlichem Feedback und direktem Kontakt — damit du an den unbequemen Tagen nicht alleine bist.